เป็นอีกหนึ่งคุณแม่ที่เอาใจใส่กับอาหารการกินของลูกมากๆ สำหรับ “อ้อม-พิยดา จุฑารัตนกุล” ที่คอยรังสรรค์แต่ละเมนูให้ลูกสาวคนเดียวอย่าง “นาวา” ได้เอร็ดอร่อย จนมีแฟนคลับติดตามขอสูตรเอาไปทำบ้าง

ซึ่งอาหารแต่ละเมนูของคุณแม่อ้อมนั้น นอกจากหน้าตาจะน่ากินแล้ว ยังเต็มไปด้วยสารอาหารครบถ้วน ถูกหลักโภชนาการ เพราะแต่ละมื้อจะมีทั้งผักใบเขียว, เนื้อสัตว์ย่อยง่ายอย่างปลา, ไข่ และปลาตัวเล็กเสริมแคลเซียม นอกจากนี้ยังมีผลไม้เสริมวิตามินและแร่ธาตุอีกด้วย

ส่วนจะมีเมนูอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยจ้า

กุ้งผัดกะหล่ำปลี ไข่นกกระทา ผลไม้ ชีสแท่ง

ข้าวต้มปลา


หมี่เย็น ข้าวกับปลาตัวเล็ก น้ำซุปตุ๋นกระดูกหมู

ดูเมนูกันแล้วใครจะไปทำตามก็ดูได้ที่อินสตาแกรม aomphiyada เลยจ้า คุณแม่อ้อมมีอัพคลิปวิดีโอให้ดูกันด้วย

ที่มา : ประชาชาติธุรกิจออนไลน์