แท็ก: ออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย ’วันหยุด’ ก็มีประโยชน์สุดยอด
ผู้เขียน : สรรหา มาเล่า (มติชนออนไลน์)
ทํานองเดียวกับ “มาสาย ดีกว่าไม่มา” การลุกขึ้นมาออกกำลังกายแค่ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ เสาร์ อาทิตย์ ก็ยังดี...
7 สัญญาณ “ออกกำลังกาย” หนักเกินไป
ได้ยินมาตลอดว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ ทั้งทำให้ร่างกายแข็งแรง คลายเครียด สุขภาพดี อ่อนเยาว์ ตลอดจนป้องกันการเจ็บป่วย แต่การออกกำลังอีกเช่นเดียวกัน ก...
“บิ๊กตู่”สั่งทุกวันพุธ ให้ขรก.ทั่วประเทศออกกำลังกาย เริ่มบ่ายสามโมง30พย.นี้
เมื่อวันที่ 22 พ.ย. ที่ทำเนียบรัฐบาล พันเอกหญิงทักษดา สังขจันทร์ ผู้ช่วยโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี แถลงผลการประชุมคณะรัฐมนตรี ว่า พลเรือเอกณรงค์ พิพัฒ...
แจ่ม! อภัยภูเบศรแนะกินอาหารตามธาตุเจ้าเรือน เกิดสมดุล โรคภัยห่างไกล
เมื่อวันที่ 2 ตุลาคม ทีมแพทย์แผนไทยประยุกต์ (พท.ป.) จากโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ได้ให้ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพตามวิถีภูมิปัญญาไทย เรื่องธาตุเจ้าเร...
