| เผยแพร่ |
|---|
ฝนมาระวังหวัด! ชวนทำ ฟ้าอภัยโทนิค ดื่มปรับสมดุล บำรุงร่างกายกันเถอะ
โทนิคฟ้าทะลายโจร หรือ ฟ้าอภัยโทนิค (Thai Bitter Tonic) มีสรรพคุณช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน แก้ไอและเจ็บคอ บรรเทาอาการไข้หวัด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เพจ สมุนไพรอภัยภูเบศร ได้แจกสูตรให้ประชาชนได้ทำดื่มบำรุงร่างกายกัน ดังนี้
ส่วนผสม
- ฟ้าทะลายโจรสด 2 กรัม
- ใบมะกล่ำ 2 กรัม
- ใบเตย 10 กรัม
- ลูกจันทน์ 3 กรัม
- ลูกผักซี 3 กรัม
- ขิงสด 10 กรัม
- น้ำมะนาว 100 กรัม
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 200 กรัม
- น้ำสะอาด 1 ลิตร
- น้ำผึ้ง 20 กรัม
วิธีทำ
- ล้างทำความสะอาดสมุนไพร หั่นใบเตยเป็นชิ้นเล็กๆ
- ตำลูกจันทน์ ลูกผักชีให้แตก หั่นขิงเป็นแว่น
- ตั้งน้ำร้อน ด้วยไฟกลาง
- ใส่ฟ้าทะลายโจร ใบเตย ใบมะกล่ำ ลูกจันทน์ ลูกผักชี
- พอน้ำเดือด ใส่ขิง ตั้งไฟต่อ 10 นาที เสร็จแล้วกรองเอาแต่น้ำ
- ตวงให้ได้น้ำ 500 กรัม เติมเกลือ น้ำตาล คนให้ละลาย
- ใส่น้ำผึ้งและมะนาว คนให้เข้ากัน เก็บในขวดแช่ตู้เย็น
วิธีการทาน
ใช้ไซรัปฟ้าอภัยโทนิค 70 มล. ผสมน้ำ 140 มล. โดยประมาณ สามารถผสมน้ำร้อนชงดื่ม หรือใส่โซดาน้ำแข็งดื่มเย็นๆ ก็ได้ค่ะ
