เปิดประโยชน์ “ผลไม้มงคล” ไหว้เจ้าตรุษจีน กินแล้วสุขภาพดี

อีกหนึ่งเทศกาลสำคัญของคนไทยเชื้อสายจีน คือวันตรุษจีน โดยในวันที่ 24 ม.ค. นี้ เป็นวันที่พ่อแม่พี่น้องเชื้อสายจีนทำการไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษกัน โดยหนึ่งในของไหว้สำคัญที่ขาดไม่ได้เลย คือ ผลไม้มงคลต่างๆ เรามาดูกันดีกว่าว่า ผลไม้มงคลเหล่านี้มีประโยชน์อะไรบ้าง

แอปเปิ้ล มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัย

แก้วมังกร มีโพแทสเซียมสูง ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

ส้ม มีวิตามินซี ใยอาหาร ช่วยบำรุงผิวพรรณ และช่วยให้เจริญอาหาร

สับปะรด ช่วยย่อยอาหาร บำรุงผิวพรรณ อุดมไปด้วยวิตามินซี

กล้วยหอม แก้อาการท้องผูก บำรุงสายตา ช่วยลดอาการเสียดท้อง

สาลี่ แก้อาการร้อนใน มีใยอาหารสูง มีสารช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ