| ผู้เขียน | มติชนออนไลน์ |
|---|---|
| เผยแพร่ |
หรือแม้กระทั่งไม่นานมานี้ยังเชื่อกันว่า กิน เบบีแอสไพริน (ขนาดสําหรับเด็ก 81 มก.) หนึ่งเม็ดทุกวัน ช่วยลดโอกาสเกิดหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง (stroke) ในความเป็นจริงถ้าเป็นผู้ที่สุขภาพปกติดี การกินแอสไพรินทุกวัน อาจก่อปัญหาเลือดออกรุนแรงได้
เปลี่ยนมาใช้บริการแอสไพรินจากธรรมชาติดีกว่า ใน “บลูเบอร์รี่” นอกจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดในบรรดาผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีกากใยสูง กินทุกวันยังช่วยยับยั้งการก่อตัวของมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก เรียกได้ว่าเหมาะทั้งหญิงและชาย
บำรุงผิวพรรณ บำรุงเลือด นอกจากอุดมด้วยวิตามินซี ยังมีสารแอนโทไซยานิน ซึ่งมีในพืชผักสีแดงอมม่วง ช่วยทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ช่วยการไหลเวียนของเลือดในระดับที่เล็กมากๆ และช่วยการทำงานของกระบวนการเมตาบอลิซึ่มของเซลล์เรตินา ประโยชน์เพียงแค่นี้ก็ทำให้ต้องรีบจัดหาเป็นการด่วนแล้ว
ที่สำคัญ ช่วยบำรุงระบบประสาท ทำให้สมองทำงานได้เต็มที่ ทำให้ความจำดีขึ้น อีกทั้งถ้ารับประทานอย่างต่อเนื่องยังสามารถป้องกันโรคความจำเสื่อมในวัยสูงอายุได้อีก
