เผยแพร่ |
---|
แจกสูตร น้ำส้มหมัก จาก กล้วย สรรพคุณ ปรับสมดุลร่างกาย-ช่วยย่อยได้ดี
เพจ สมุนไพรอภัยภูเบศร ได้แจกสูตร กล้วยไซเดอร์ (น้ำส้มหมักจากกล้วย) ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ช่วยย่อย ช่วยระบบขับถ่าย เหมาะกับผู้ที่กินกล้วยแล้วมักมีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย มีวิธีการทำ ดังนี้
ส่วนประกอบ
- กล้วยน้ำว้า 1 หวี
- น้ำสะอาด 5 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย
วิธีทำ
- นำกล้วยน้ำว้ามาปอกเปลือก ไม่ต้องล้างน้ำ จากนั้นวางใส่ลงในโหลแก้ว
- ละลายน้ำตาลทรายแดงกับน้ำสะอาด จากนั้นเทใส่ลงในโหล แช่ทิ้งไว้ 2-3 เดือน หรือจนกว่ากล้วยจะแยกตัวเป็นวุ้น ยิ่งหมักนานยิ่งเปรี้ยว
วิธีกิน
ตักน้ำส้มกล้วยกินทุกวัน วันละ 1 แก้ว (30 มล.)
สูตรบานาน่าไซเดอร์จากสำนักพิมพ์บ้านและสวน แนะนำให้ใช้บานาน่าไซเดอร์ 80 มิลลิลิตร แล้วเติมโซดาเพิ่มให้ถึง 200 มิลลิลิตร คนให้เข้ากัน เทใส่แก้วพร้อมน้ำแข็ง อร่อยเพลินชื่นใจ